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孤单,让此刻的陪伴更加温暖 | “伟伟道来”第51期

王艳 北科心理 2020-08-30
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图片来自朋友圈


今天,王艳老师想和大家聊一聊被隔离期间的孤单感。不知道同学们是不是也有这种体验?



大家好,我是王艳,欢迎收听伟伟道来。


前天在微信群里看到一张学校夜晚宿舍楼的照片,往日灯火通明的宿舍楼只剩下孤灯一盏,在黑夜中与外面的杨树为伴。我一时五味杂陈。细细体会了一下,是有一些心酸,有一点孤寂和凄冷,有一丝心疼,还有一股倔强,以及一缕光亮与希望。


每年寒假时,都会有少数同学因为科研、实习或者学习等等各种各样的原因,寒假没有回家,选择留在学校过年,或者是刚过完年,就匆匆赶回学校。原以为好容易放弃与家人相聚的美好、趁没有开学,可以多做点实验、多去教室自习、多上几天班。但突如起来的疫情,让这些同学不得不留在宿舍或者宾馆,不能随意走动,原本的计划不仅不能实现,还得独自一人闷在宿舍里。


在终于实现了一个人住一间宿舍的愿望,自由自在了几天之后,发现孤独也扑面而来。怀念早上起来时,室友进出开门发出的吱吱啦啦的声音,怀念一下晚自习,楼道里熙熙攘攘地说话声,怀念周末对面床铺开的闹铃,怀念室友晚上一起打过的“农药”和一起吃过的瓜。当夜幕降临时,孤单就如空气般缠绕过来。我们点亮了灯,希望驱逐一些寂寞。望向周围宿舍楼,发现也有零星灯亮,原来一直还有人在你身旁。感谢这些天你们一直能照顾好自己,感谢周围的人一直默默地陪伴与守护。


孤单,让此刻的陪伴更加温暖。


是的,孤单并不完全是件坏事,它让我们从喧嚣繁华中沉静下来,关注到感受和反思,发现更大的成长空间。或许也正是此刻的孤单感,能够让我们知道,那些日常生活中无形的陪伴是多么的弥足珍贵。


最近看到新闻,某地解除封城之后,街上不久出现熙熙攘攘的热闹场景,甚至还有人不戴口罩了。一方面,大家在家里憋的时间确实很久了,想要出门透口气。另一方面,或许,大家也是觉得在家里待着孤单,想要在人多的地方好好感受人间烟火气,和许久不见的老友一起吃个酒,搓个麻将。


这些心情是可以理解的,但我们还是要提醒同学们重视疫情。


疫情没有结束,同学们还请继续保持“高度重视,保持镇定,为所当为”的心态,好好生活,好好学习!


文案与录音:王艳

后期编辑:肖丁宜




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